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灵芝与人参、石斛之比较

《本草纲目》载

现代研究含量

重要功效

灵芝

明目、补肝气、安精魂、胸中结、益精气、补中、增智慧、不忘。心腹五邪、益脾气、安神、咳逆上气、益肺气、通利口鼻、利水道、益肾气、通九窍、聪聋、利关节、保神、益精气、强筋骨。久服,轻身不老,延年神仙。

灵芝多糖、多萜类、有机锗、核苷类、有机硒等。

保肝护胃、抗肿瘤、宁心安神、排毒养颜、柔软血管、血压好、健肾利关节、扶正固本。

人参

补五脏、安精魂、止惊悸、除邪气、明目、开心益智、消食开胃、调力治气、治肺胃阳不足、短气少气、补中缓中,泻心、肺、脾、胃中火邪,止渴生津液。

人参皂苷、多糖

成分:多为茎叶多糖、根部多糖多为单聚糖。

提高记忆、增强抗缺氧能力。

石斛

伤中,除痹下气,补五脏虚劳赢弱、久服厚肠胃,补内强不足,平胃气、长肌肉,逐皮肤邪热痱气、脚膝疼。治发热自汗、痈疽、排脓内塞。

生物碱、多糖

养胃生津、改善胃肠道功能


??? 由上表的古典医学名著《本草纲目》和现代分子科学的比较,可以看出灵芝的功效更全面,灵芝不仅局限于人参的“明心开目,益智”与石斛“厚肠胃,壮筋骨”,更多的侧重“益心补肝,益肺补肾,助心充脉,久食轻身不老,延年神仙”等多种功效,是人参、石斛无法比拟的。因此,说灵芝为三大仙草之首,全面调理的保健之王,养生至尊,是合乎《本草纲目》和现代分子科学的实证原则的。

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